Manfaat Buah Apel

Posted by

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel,- Apel yaitu merupakan buah buahan yang di hasilkan nya dari pohon apel yang mempunyai warna merah pada kulitnya pada saat masak, tetapi ada juga kulitnya yang berwarna hijau dan kuning kulit buahnya agak lembek serta daging buahnya keras dan apel juga mempunyai beberapa biji di dalamnya.

Orang pertama kali menanam apel di asia tengah sampai saat ini apel dapat berkembang di beberapa daerah yang suhu udaranya lebih dingin.

Nama lain secara ilmiah apel dikatakan dengan malus domestica. Apel juga banyak dimakan dengan mentah serta digunakan dalam banyak jenis makanan pesta, dimasak sampai dengan lembek yang di jadikan saus apel serta bisa juga di jadikan minuman.

Apel juga mempunyai pohon yang kecil yang berdaun gugur dengan ketinggian 3 sampai 12 meter, dengan tajuk yang lebar serta beranting.

Daun aspel berbentuk lonjong yaitu dengan panjang 5-12 cm dan lebarnya 3-6 centimeter, bunga apel dapat mekar di musim semi, bersamaan dengan pertambahan daun, dan bunga apel berwarna putih merah jambu yang dapat berangsur pudar.

Pada bunga terdapat lima kelopak yang mencapai diameter 2.5 hingga 3.5 cm, dan buahnya masak pada musim gugur.

Kandungan buah apel

Buah apel memang sangat terkenal di dunia yang awalnya berasal dari asia tengah sampai saat ini telah banyak di budidayakan di berbagasi negara. Tidak hanya mempunyai rasa yang lezat apel juga mempunyai kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk tubuh dan kandungan di dalamnya seperti:

1. Air
2. Karbohidrat
3. Protein
4. Gula
5. Serat
6. Lemak
7. Vitamin C, A, D, E
8. Kalori
9. Magnesium
10. Kalsium
11. Zat besi
12. Fosfor
13. Potassium
14. Sodium
15. Vitamin B1, B2, B3, B5, B6. B9, B12

Dan masih banyak lagi kandungan lainnya dari buah apel, tentu dengan semua kandungan tersebut akan sangat membantu tubuh kita kepada kesehatan.

Manfaat apel untuk kesehatan

Tidak hanya mempunyai rasa yang lezat dan bentuk yang bagus, dengan kandungan yang ada pada buah apel menjadikan apel sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti halnya apel dapat mengobati:

1. Apel dapat mengurangi penyakit kardiovaskular

Seperti halnya kuercetin yang ada pada apel itu akan sangat bermanfaat untuk menurunkan resiko kardiovaskular atau juga penyakit jantung.

2. Apel juga dapat mengurangi resiko diabetes

Kandungan pectin yang ada pada apel dapat menyalurkan asam galacturonic maka dari itu dengan buah apel akan membantu mengurangi resiko diabetes.

3. Apel dapat membantu pencernaan

Dengan kandungan serat yang banyak pada apel di ketahui dapat membantu proses pencernaan dan itu merupakan suatu obat yang terbaik untuk sembelit.

4. Apel dapat memperkuat tulang

Apel yang mengandung flavonoid ini telah dikenal untuk melindungi wanita pascamenopause dari osteoporosis serta meningkatkan kepadatan tulang.

5. Apel dapat menjaga kesehatan gigi

Kandungan serat pada apel itu akan sangat berguna untuk membersihkan gigi sedangkan sifat anti virus apel menjaga dari virus dan juga bakteri.

Posted by : Manfaat Tanaman Bayam Duri

Home : Propolis Brazil Online

Manfaat Buah ApelManfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *